En la clase de hoy conocimos nuevas   fórmulas para calcular el porcentaje de masa grasa, como son las fórmulas de Jackson y Pollock, la de Faulkner y la de Durmin y Wonersley  las cuales se pueden comparan  con tablas  de igual manera que en las fórmulas ocupadas para el cálculo de la densidad, igualmente  se toman también  en cuenta las dimensiones de varios panículos, como el muslo anterior,  abdominal, bicipital, etc.

TRES PLIEGUES

HOMBRES (18 a 60 años)

Ecuación de Jackson & Pollack (1978)

Pliegues: Pectoral, Abdominal y Muslo (Σ3P) en mm

E = Edad en Años

DC = Densidad Corporal

MG = Masa Grasa

DC= 1,109380 –(0,0008267 × (Σ3P)) + (0,0000016 × (Σ3P)²) – (0,0002574 × (E))

% MG = 4,95/DC – 4,5 × 100

MUJERES (20 A 40 AÑOS)

Ecuación Jackson & Pollack (1980)

Pliegues: Pectoral, Abdominal, Muslo, Tricipital, Subescapular, Suprailíaco y Axilar Medio (Σ7P) en mm

E = Edad en Años

DC = Densidad Corporal

MG = Masa Grasa

DC = 1,0970 – (0,00046971 × (Σ7P)) + (0,00000056 × (Σ7P)²) – (0,00012828 × (E))

%MG = 4,95/ DC – 4,5 × 100